Победа начинается в голове. Но иногда именно там же — в голове — живут страх, тревога, выгорание и «я недостаточно хорош».

Я — спортивный психолог, и моя работа с спортсменами строится на простой идее: результат зависит не только от тела, но и от состояния психики.

С чем я помогаю:

Спортсменам:

· страх перед соревнованием, «мандрах» и потеря формы в ответственный момент
· снижение мотивации, эмоциональное выгорание
· восстановление после травм и неудач
· уверенность в себе, концентрация, настрой на результат
· отношения с тренером, командой, родителями

Любой человек, который хочет разобраться в себе:

· тревога, стресс, эмоциональные качели
· детские травмы и сценарии, которые мешают жить
· сложности в отношениях и в семье
· переживание утраты, кризисные периоды
· вопросы, связанные с близостью и сексуальностью

Почему мне можно доверять:

· Бакалавриат БГУФК по специальности «Спортивный психолог» и продолжаю свое обучение в магистратуре
· Мастер спорта по выездке — я знаю спорт изнутри, а не только из учебников
· Гештальт-терапия (1-я ступень), курсы по травме привязанности, сексологии, работе с утратой
· Опыт работы педагогом-психологом в школе: дети, подростки, кризисные ситуации
· Участница международных и республиканских научных конференций

Как я работаю:
Бережно, без осуждения и «оценочных ярлыков». Я вижу человека целиком — в контексте его истории, окружения и целей. Мы не просто «говорим о проблеме», а ищем путь к изменениям.

Формат: индивидуальные консультации — очно в Минске и онлайн.
Длительность сессии: 50–60 минут.

Запись и вопросы:
(, , )
el

Первый шаг — самый важный. Сделайте его сегодня.