Помогаю разобраться в себе, отношениях и изменить то, что мешает жить,сайт elenarydevskaya.by

Возможно Вы давно все понимаете головой, но продолжаете терпеть, сомневаться в себе, зависеть от чужого мнения и повторять одни и те же сценарии.

Понимать, что с вами происходит, — ещё не значит уметь это изменить. Иногда, чтобы выйти из замкнутого круга, нужен человек, который поможет увидеть ситуацию с другой стороны и найти путь к изменениям.

Меня зовут Елена Рыдевская. Я психолог, коуч, НЛП-практик, основатель женского клуба и автор психологических программ.

За моими плечами более 10 лет практики, около 3000 часов индивидуальной и групповой работы, многочисленные обучения, тренинги и профессиональные программы. Есть опыт работы с зависимыми и взрослыми детьми алкоголиков (ВДА).

Я работаю не только с тем, что происходит на поверхности, но и с причинами, которые мешают вам двигаться дальше.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ?

Отношения и созависимость

Не получается отпустить человека, даже если отношения причиняют боль.

Страшно уйти, остаться одной или начать жизнь заново.

Вы постоянно спасаете, контролируете, терпите или пытаетесь заслужить любовь.

Тревожность и внутреннее напряжение

много страхов, хотя внешне вы справляетесь со всем.
Самооценка, личные границы и чувство вины
Трудно говорить «нет» и отстаивать свои интересы.

Вы зависите от чужого мнения и боитесь осуждения.

Привыкли быть удобными, соответствовать ожиданиям и ставить себя на последнее место.

Детские травмы и семейные сценарии

Прошлое продолжает влиять на ваши отношения и решения.

Вы выросли в семье, где были алкогольная зависимость, эмоциональная нестабильность или другие сложные обстоятельства.

Вам трудно доверять людям, принимать заботу, выражать чувства и выстраивать здоровые отношения.

Зависимости и ВДА

Вы сталкиваетесь с зависимостью , сопровождает стыд, вина, страх отвержения, гиперответственность или повторяющиеся болезненные сценарии.

Выгорание и потеря себя

Вы много делаете, заботитесь о других, но постоянно чувствуете усталость.

Живёте на автомате и не понимаете, чего хотите на самом деле.

Возникает ощущение пустоты и потеря интереса к привычной жизни.

Самореализация и деньги

Хотите большего, но страхи и сомнения мешают действовать.

Боитесь проявляться, заявлять о себе и повышать стоимость своего труда.

Чувствуете, что способны на большее, но словно сами себя останавливаете.

Также работаю с жизненными кризисами, расставаниями, разводами, потерей ориентиров и сложностями адаптации к переменам.

КАК Я РАБОТАЮ?

Я не даю универсальных советов и не обещаю волшебных изменений за одну встречу. Мы разбираемся, что именно происходит в вашей ситуации, какие убеждения, страхи и привычные реакции удерживают вас на месте и что можно изменить.

В работе использую:

интегративную психологию;
НЛП-техники;
метафорические ассоциативные карты (МАК);

Методы подбираю под ваш запрос и индивидуальные особенности.

Мой подход — это поддержка без осуждения, честный разговор и работа, направленная на изменения. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, увидеть свои возможности и начать действовать по-другому.

ФОРМАТЫ РАБОТЫ

• Индивидуальные психологические консультации онлайн и офлайн
•Продолжительность индивидуальной сессии — 60 минут.

Почему ко мне? Потому что можно годами анализировать себя, читать книги и обещать себе всё изменить, но продолжать жить по одному и тому же кругу.

Я за то, чтобы не просто искать причины, а менять то, что мешает вам строить отношения, чувствовать себя увереннее, принимать решения и жить в согласии с собой.

Без осуждения. Без готовых шаблонов. Без обещаний мгновенного чуда.

Мне важно, чтобы работа не оставалась только разговором, а помогала вам замечать свои привычные реакции, пробовать новое и постепенно менять свою жизнь.

Если вы устали ходить по кругу — давайте разберёмся, что вас удерживает.

Необязательно заранее знать, как сформулировать свой запрос. Просто напишите мне, что вас беспокоит. Instagram: