Чашка ароматного кофе, живое общение и два часа, которые принадлежат только вам.

Иногда, чтобы не сломаться под грузом бесконечных дел, обязательств и внутренней тревоги, нужно просто вовремя нажать на паузу. Сменить привычный маршрут «дом — заботы — работа» на теплое, тихое место, где не нужно быть сильной, удобной или продуктивной.

«Завтрак с психологом» — это камерная встреча в уютном кафе для тех, кто чувствует, что внутренняя батарейка на нуле, и хочет выдохнуть накопившееся напряжение.

Что вас ждет на встрече:

Камерная группа (до 5–6 человек): безопасный круг без критики и непрошеных советов.

Бережные практики саморегуляции: простые техники заземления и работы с метафорическими картами (МАК), арт-терапевтические практики, которые помогают мягко снять телесный стресс и тревогу.

Поиск личных ресурсов: мы найдем то, что возвращает именно вам силы и душевное спокойствие среди повседневного хаоса через бережный разговор.

Живая поддержка: ощущение «я не одна, со мной все в порядке», которое часто лечит лучше любых сложных теорий.

Здесь нет принуждения выворачивать душу наизнанку или делиться сокровенным через силу. Вы можете говорить столько, сколько захочется, или просто слушать, пить кофе и напитываться атмосферой.

О ведущей:

Меня зовут Лисицкая Мария. Дипломированный психолог, коуч и арт-терапевт. Создаю бережную, структурированную и теплую атмосферу, в которой каждая участница чувствует себя услышанной и защищенной.

Организационные детали:

Где: уютная кофейня в центре Минска (точный адрес и схема проезда приходят после записи).

Когда: каждое воскресенье 11:00 – 13:00

Длительность: 2 часа.

Количество мест строго ограничено: 5–6 человек (для сохранения глубины и уюта).

Стоимость участия: 35 BYN / кофе оплачивается отдельно

Чтобы забронировать место в группе на воскресенье 08.11.26 , напишите в сообщения. Отвечу на все организационные вопросы.