Добрый день! Меня зовут Марина.

Психология — моя вторая профессия. Первая половина жизни была посвящена семье, престижной работе и высоким достижениям. Но это были ожидания окружения. Благодаря психологии я обрела собственный взгляд на жизнь и личную позицию.
Я знаю, что психология меняет жизнь людей к лучшему — это происходит со мной и с кем я работаю.
Мой ориентир — работа над собой.
Мой девиз: «Изменяясь сам — изменяешь мир вокруг».

Я практикую краткосрочные методы:

1. НАРРАТИВНЫЙ ПОДХОД и ОРИЕНТИРОВАННЫЕ НА РЕШЕНИЕ КРАТКОСРОЧНЫЕ ТЕХНИКИ.
Мы живем в обществе, которое дает нам оценки и навешивает ярлыки. Из-за этого мы можем чувствовать вину, стыд, беспомощность и считать себя «неполноценными».
НАРРАТИВ – подход философского мировоззрения. Он помогает обрести альтернативный взгляд на историю своей жизни, освободиться от навязанных сценариев и начать управлять своей жизнью.
Стоит научится один раз мыслить в духе нарратива и большинство проблем, которые беспокоят нас, теряют свою актуальность.

2. МЕТОД «СОЦИАЛЬНАЯ ПАНОРАМА» — психология внутреннего пространства.
Вы замечали, что в одинаковых ситуациях можно получить разный результат? Всё зависит от внутреннего состояния: отношения к себе, к другому и к ситуации.
Метод работает с внутренними образами. Изменяя внутреннее отношение, вы меняете то, как вас воспринимают окружающие - так меняется реальность.
Метод направлен на: осознание себя, усиление образа себя, работу с горем, агрессией и гневом, создание позитивной идентичности и образа социальной поддержки.

3. Метод EMDR 2.0 (ДПДГ: адаптированная версия) — работа с воспоминаниями о травмирующих событиях.
Психика способна восстанавливаться после травм, но иногда память о событии «застревает», формируя страхи, негативные убеждения («я плохой», «я виноват» и др.) и неадекватные реакции (например, паника там, где нет опасности).
EMDR 2.0 позволяет быстро переработать травмирующие воспоминания и избавиться от их последствий.
Эффективен при: ПТСР, физическом и сексуализированном насилии, фобиях, навязчивых страхах, горе (синдром утраты), ограничивающих убеждениях.

Также все методы включают техники самопомощи и ресурсирования, которым можно обучиться в процессе работы и при необходимости использовать их самостоятельно в трудные моменты жизни.

Все методы проверены и стандартизированы. Они не требуют многолетней работы и дают ощутимый результат уже после первых встреч.
Главное — личная вовлечённость и работа.

Убеждена, у Вас получится изменить жизнь к лучшему!
И я буду рада в этом помочь.

Формат работы: онлайн.
Стоимость сессии (60 мин): 90 руб.
Первая ознакомительная сессия (до 30 мин): БЕСПЛАТНО.
Скидки подписчикам моего -канала (