12 лет профессионального опыта. Работаю в формате переписки — это не компромисс, а полноценный способ психологической помощи, где у вас есть время подумать, подобрать слова и не бояться быть «неправильным».

Почему именно переписка?
Не всегда удобно ехать на встречу или включать камеру. А в сообщениях вы получаете главное: безопасность, полное уединение и возможность раскрыться тогда, когда готовы. Формат помогает снизить напряжение и работать бережно.

С кем и с чем работаю:
- взрослые — подход подстраиваю под возраст и особенности восприятия;
- тревожность, стресс, низкая самооценка — помогаю не просто «успокоиться», а выстроить работающие стратегии самопомощи;
- мамы в декрете — когда усталость копится, а спросить «как ты?» часто некому;
- отношения — разбираемся, где боль, где ожидания, где можно договориться;
- онкопсихология — поддержка в ситуации тяжёлого диагноза: для пациента и близких, работа с тревогой, чувством вины, страхом будущего;
- просто «мне сейчас очень тяжело» — иногда важнее всего услышать: «я здесь, давай разберёмся спокойно».

Все детали — формат, частота сообщений, границы, сроки, правила безопасности — обсуждаем до начала работы. Подстраиваемся под наш ритм: можно короткими сообщениями в течение дня, можно раз в сутки разбирать одну большую ситуацию.

Цена зависит от запроса и условий работы — подберу комфортный вариант.