ЗДРАВСТВУЙТЕ! Меня зовут Татьяна.
Я практикующий кризисный психолог/ семейный психолог с профильным высшим образованием/ сертифицированный коуч ICC.
В своей работе я использую современные методы помощи, которые позволяют клиенту увидеть истинную причину своих страхов, тревог, апатии, агрессии и понять почему свои реакции не всегда получается контролировать. Но основное направление работы - это выход из сложных жизненных ситуаций, «победа» над деструктивными состояниями, которые мешают чувствовать себя уверенно, спокойно, комфортно, это возвращение себе возможности быть в ресурсе, чувствовать радость, иметь энергию, избавиться от страхов, фобий, неожиданных приступов паники как на физическом уровне (учащенное сердцебиение, резкое потоотделение, нехватка кислорода), так и на эмоциональном (страх высказывать свое мнение, доносить свои взгляды, тревожность перед выступлением или даже речью в дружеской компании). А также это выход из кризиса, помощь в те моменты, когда кажется, что так выдерживать больше невозможно, когда ощущение, что нет сил терпеть и проживать повторяющиеся жизненные сценарии, когда конфликты переполняют быт, но без человека невозможно, когда «сердце разрывается» от измены или после расставания, когда слез больше нету, но настроение и желание к новым открытиям все равно не появилось, когда страшно уйти и больно остаться, когда кажется, что у вас «чёрная полоса». Но на самом деле всем таким состояниям есть психологические объяснения и есть научно доказанные способы как выйти из негативных болезненных ощущений в спокойные, положительные, повышающие качество жизни.

Я РАБОТАЮ
- ИНДИВИДУАЛЬНО В ФОРМАТЕ КОНСУЛЬТАЦИИ (ЭТО КРАТКОСРОЧНОЕ РЕШЕНИЕ ЗАПРОСА),
- ИНДИВИДУАЛЬНО В ФОРМАТЕ СЕССИЙ ДЛЯ ГЛУБОКОЙ ПРОРАБОТКИ ТРАВМ,
- С ПАРАМИ И СЕМЬЯМИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ КОНФЛИКТОВ, КРИЗИСОВ, ССОР, ОБИД, АГРЕССИИ.

ПРЕДОПЛАТА: Первая сессия бронируется исключительно по 100% предоплате. Если вы НЕ готовы подтвердить запись оплатой, сессия не назначается (так как были случаи неоплаты). Без предоплаты время за вами не закрепляется.

МЕДИЦИНСКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ: Я НЕ работаю с острыми психическими расстройствами, тяжелыми клиническими состояниями и не оказываю экстренную медицинскую помощь. В таких случаях, пожалуйста, обращайтесь в профильные медицинские учреждения или психотерапевтам (они с медицинским образованием)

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я МОГУ ПОМОЧЬ:
- ВЫГОРАНИЕ В БРАКЕ: партнёры устали «вытягивать» настроение друг друга, подстраиваться под молчание или гасить конфликты в одиночку.
- ПОТЕРЯ БЛИЗОСТИ: семьи живут как соседи годами ради детей/дилтя/кридита. Разговоров нету. У каждого отдельные планы.
-КРИЗИС НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ: один из партнёров тяжело переживает падение доходов или смену статуса, замыкается в себе, уходит в игры, алкоголь или срывается на близких.
-ИЗМЕНЫ: в том числе виртуальный флирт в мессенджерах и в реальный в жизни, лайки чужих полуобнаженных фото, скрытые подписки. Партнер не уходит, но доверие полностью разрушено. Или когда партнер имеет отношения «на стороне»
- ОБЕСЦЕНИВАНИЕ и АГРЕССИЯ: постоянное чувство вины у одного из партнеров из-за того, что второй регулярно критикует его внешность, характер и интеллект. Скандалы/ ссоры.
- ПОТЕРЯ ВЕРЫ В СЕБЯ, СНИЖЕНИЕ САМООЦЕНКИ
- ПРЕДАТЕЛЬСТВО / РАЗВОД / УШЁЛ ПАРТНЁР
- ВАС ОБЕСЦЕНИВАЮТ/НЕДООЦЕНИВАЮТ
- ВЫ «ЗАЦИКЛЕНЫ» НА ТРЕВОЖНЫХ МЫСЛЯХ
- ВИНИТЕ СЕБЯ
- ПРОБЛЕМЫ В КОММУНИКАЦИИ С ОКРУЖАЮЩИМИ
- ЧАСТО ОБИЖАЕТЕСЬ
- НЕТ ЭНЕРГИИ

Работа строится на принципах конфиденциальности и взаимного уважения.