Мой сайт: psy-alenachyzh.by

Акция. Для новых клиентов первая консультация 30 рублей. Консультация в пакете (4 по 50). Стоимость пакета 200р.

Я — практикующий психолог,коуч. В своей работе я использую методы третьей волны КПТ и арт-терапию с научно доказанной эффективностью.

Формат: онлайн по всему миру или очно (Минск).

С чем я помогаю справиться:

Эмоциональным выгоранием: постоянной усталостью, апатией и потерей смыслов.

Трудными отношениями: созависимостью, страхом близости, конфликтами или частыми расставаниями.

Тревожностью и «внутренним критиком»: когда вы постоянно сомневаетесь в себе, боитесь ошибок или осуждения.

Повторяющимися жизненными сценариями: когда отношения или карьера развиваются по одному и тому же печальному сюжету.

В работе я сочетаю методы трех мощных инструментов:

Схема-терапия:
Помогает понять, откуда взялись ваши болезненные эмоциональные реакции и какие базовые потребности (в безопасности, принятии) не были закрыты в детстве. Мы перепишем ваши внутренние сценарии.

Терапия принятия и ответственности (ACT):
Учит замечать свои мысли, не воюя с ними, и действовать исходя из истинных ценностей, даже если фоном идут страх или тревога.

Метафорические ассоциативные карты (МАК):
Мягкий инструмент для работы с бессознательным, который снимает психологическую защиту. Если трудно подобрать слова для боли, карты помогут обойти логические преграды, быстро найти ответы внутри себя и получить доступ к скрытым ресурсам.

В результате нашей работы вы перестанете быть заложником своих схем, научитесь управлять эмоциями и начнете жить жизнью, которая действительно имеет для вас значение.

Ближайшая группа 12.07 ! Тема: Схемы, которые нами управляют. Схема 'Покинутость/Нестабильность". Интерактивная консультация в уютном пространстве. Знакомство с метафорическими картами и работой с подсознанием. Душевная атмосфера и практическая проработка.

Обратите внимание: Я не оказываю медицинскую помощь, не ставлю диагнозы и не назначаю лекарственные препараты.

*Оплата только на РС или через ЕРИП.
При очной консультации в кабинете психолога предусмотрена предоплата.