Здравствуйте! Меня зовут Елена, я - психолог.

Помогаю снизить тревогу и внутреннее напряжение за 8–10 сессий.

Работаю индивидуально со взрослыми онлайн и в кабинете в Минске (Горецкого, 14, Притыцкого, 83, Короля 20, Я.Коласа 37).

Практикую с 2021 года, более 2000 ч. практики, более 200 ч. личной терапии, прохожу супервизии и интервизии. Замужем, мне 42 года, двое детей-подростков.

Подойду тем, кто устал и хочет поменять свою жизнь. Со мной спокойно, безопасно, результативно и понятно.

Даю практические инструменты и упражнения, чтобы вы могли найти опоры, преодолеть сложности и двигаться к устойчивым изменениям.

Запросы, с которыми работаю, см на фото.

Длительность встречи:
60 мин. онлайн - 90р,
50 мин. в кабинете -100р.
30 мин. онлайн знакомство - 50р.
Применяю методы: ДПДГ, ЭОТ, ImTT, разговорную гипнотерапию.

Обобщенные примеры того, как работают методы и к каким изменения можно прийти в процессе терапии см на фото. Метод подбираем под ваш запрос, состояние и темп.

Что вы получите в результате:
1. После первых встреч станет понятнее, что с вами происходит и в каком направлении можно двигаться дальше.
2.Через 4–6 сессий сможете заметить первые устойчивые сдвиги в самочувствии, реакциях и взгляде на ситуацию.
3.Найдем глубинные причины проблем, выявим триггеры, переработаем их. Найдем реалистичные и подходящие вам решения.
4.Освоите методы ДПДГ и ImTT для домашнего применения, что поможет справляться со стрессом, тревогой, тяжелыми мыслями.
5.Полная конфиденциальность: вы не найдете своего кейса на моей странице.

Я не вешаю ярлыков, не ставлю диагнозы, не учу людей жизни и уж тем более не творю чудес и не делаю людей счастливыми за одну встречу.

У меня более реалистичные цели и задачи:
во-первых, облегчить текущее состояние человека, который ко мне обратился, объяснить, что с ним происходит с точки зрения физиологии и психики;
во-вторых, дать ему такой психологический инструмент, чтобы в дальнейшем ему не приходилось постоянно прибегать к услугам специалистов, для решения своих проблем.

Чтобы записаться на прием лучше писать сообщение в мессенджеры, т.к. я могу быть на сессии и не всегда отвечаю на звонки.