Помогаю пережить кризис и восстановить внутреннюю опору.

Кризисные периоды в жизни могут выбивать из привычного состояния. Мысли начинают крутиться по кругу, тревога усиливается, сон нарушается, внутри появляется ощущение, что всё вышло из-под контроля.
В такие моменты важно не оставаться один на один со своим состоянием.

Я - кризисный психолог. Помогаю людям переживать сложные жизненные события, стабилизировать эмоциональное состояние и постепенно вернуть внутреннее равновесие.

С какими ситуациями я работаю:

- тяжелое расставание или развод
- переживание потери близкого человека
- болезненные конфликты в отношениях
- сильный эмоциональный стресс
- состояние шока после событий
- навязчивые мысли
- последствия токсичных отношений
- последствия травмирующих событий
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Работа направлена на снижение тревоги, переработку травматического опыта и возвращение ощущения контроля над жизнью.

Современные методы работы
Использую ДПДГ. Это один из самых современных и научно подтверждённых методов работы с психологической травмой.

Метод помогает:
- снизить интенсивность переживаний
- переработать травматический опыт
- уменьшить тревожные реакции
- ослабить навязчивые воспоминания
- восстановить эмоциональную устойчивость

ДПДГ применяется во всём мире для работы с
- психологическими травмами
- кризисными состояниями
- последствиями сильного стресса
- ПТСР
- тяжелыми эмоциональными переживаниями
Во многих случаях облегчение состояния появляется уже в первые сессии.

Обо мне:
кризисный психолог
более 8 лет практики
работа с травмой и кризисными состояниями
использование современных терапевтических протоколов

Работаю бережно, спокойно и без осуждения.
Создаю безопасное пространство, в котором можно разобраться в происходящем и постепенно вернуть устойчивость.

Как проходит работа:
1. обсуждаем ситуацию и текущее состояние
2. определяем ключевые причины переживаний и желаемые результаты
3. начинаем терапевтическую работу с травмой и стрессом

Длительность консультации 50 мин

Консультации проходят онлайн либо очно в г. Минске ул. Академическая 6

! Для записи на консультацию напишите мне сообщение с кратким описанием ситуации, и мы подберем подходящий день, время и формат работы

! Если остаются/появляются вопросы - можете мне их задать в сообщении