Оказываю профессиональную психологическую поддержку в формате как разовых консультаций, так и долгосрочного консультирования.

Если у вас что-то не ладится, и вы хотели бы получить эмоциональную поддержку, содержательную обратную связь и начать менять ситуацию, я готова вам в этом помочь.

На встречах мы с вами разберемся в причинах ваших тревог, страхов, неуверенности, чрезмерной самокритики, завышенных требований к себе, чувства уязвимости, одиночества или беспомощности. Выясним, какие переживания (эмоции, чувства, мысли, убеждения, воспоминания, ощущения и пр.) мешают вам распознавать свои эмоциональные потребности, заботиться о себе и двигаться в направлении своих целей, сохраняя контакт с настоящим моментом и своими ценностями.

Что важно в нашей работе:
· конфиденциальность и безопасность: вы можете говорить о чем угодно без стыда и осуждения;
· уважение и принятие: ваши чувства и опыт важны;
· практический результат: мы работаем на конкретные изменения в вашей жизни.

Не стесняйтесь писать, даже если сомневаетесь. Иногда один разговор уже помогает снять напряжение и увидеть путь вперед.