Расслабляющий массаж (релакс-массаж) — это терапевтическая процедура, направленная на глубокое физическое и эмоциональное восстановление. В отличие от лечебного массажа, здесь акцент делается не на интенсивную проработку мышц, а на снятие стресса и гармонизацию общего состояния. • Снимает хроническое напряжение в шее, плечах и пояснице •Улучшает кровообращение и отток лимфы — уходят отёки и чувство тяжести • Нормализует сон (глубокий сон после массажа наступает быстрее) • Снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает серотонин •Убирает головные боли напряжения, которые возникают из‑за спазма мышц шеи •Возвращает подвижность плечам и грудному отделу • Помогает восстановиться после физических и эмоциональных перегрузок