Добрый день! Меня зовут Анастасия. Я эксперт в области фитнес-питания и коррекции состава тела.

Я помогаю людям обрести тело их мечты, опираясь не на сухую теорию, а на личный, успешный опыт. Я сама прошла путь трансформации: похудела, набрала мышечную массу и поддерживаю отличную форму.

Почему мне можно доверять?
Практик, а не теоретик: Я знаю все сложности изнутри и даю только те решения, которые реально работают в жизни.
Индивидуальный подход: Я против шаблонов. Ваша программа питания и рекомендации по активности будут созданы с учетом ваших целей, образа жизни и вкусовых предпочтений.
Фокус на результате и комфорте: Мы будем работать так, чтобы вы не чувствовали постоянного голода и усталости, а видели стабильный прогресс. Ваше здоровье и комфорт - моя задача.

В рамках сопровождения вы получите:
1. Детальный анализ вашего текущего питания и образа жизни.
2. Индивидуальный план питания с расчетом КБЖУ, списком рецептов и вариантами замен.
3. Рекомендации по тренировочному процессу для эффективного жиросжигания и роста мышц.
4. Постоянную поддержку и корректировку плана в процессе работы.
5. Помощь в формировании устойчивых привычек для сохранения результата навсегда.

Моя специализация: похудение, набор мышечной массы, улучшение рельефа тела, работа с питанием для тренирующихся.

Формат работы: Онлайн-консультации и полное сопровождение.
Стоимость: 80 BYN / месяц сопровождения.

Готова доказать, что вы можете больше. Напишите в куфар-сообщения, чтобы записаться на первую бесплатную консультацию и обсудить ваши цели!