Онлайн-коучинг «Здоровое движение + питание»

Я — специалист по движению с высшим образованием и переквалификацией «инструктор-методист». Работаю официально и помогаю людям вернуть лёгкость, энергию и здоровье.

На первом этапе провожу диагностику тела:

* мобильность позвоночника, перекосы таза и грудного отдела,
* сколиоз и особенности осанки,
* состояние стоп (завал, вальгус, уплощение),
* тесты на тазобедренные суставы, мозжечок и вестибулярный аппарат,
* дыхание и работа диафрагмы, тазовое дно, живот,
* работа ВНЧС (челюстной сустав), мышцы языка,
* состояние лица и головы, острота зрения.

На основании диагностики подбираю индивидуальные упражнения и техники, включая:
-восстановление осанки и мобильности суставов,
-дыхательные практики и работу с тазовым дном,
-упражнения для зрения,
-массаж лица и головы, техники для ВНЧС,
-здоровое питание без жёстких ограничений — учимся собирать правильную тарелку.

Это не шаблонный фитнес. Это системная работа с телом и лицом для здоровья, энергии и молодости.

Все проходят онлайн, индивидуально под ваши задачи.
Работаю официально как плательщик НПД в Беларуси
Услуги легальные, с чеком.

Запишитесь на диагностику тела и лица — и получите персональную программу восстановления и развития.