Приглашаю женщин любого возраста и комплекции тренироваться с удовольствием.
Танцевальный фитнес на основе восточных танцев это прекрасная альтернатива традиционным тренировкам, отличная возможность снять стресс и зарядиться позитивом.
Основные преимущества танцевального фитнеса на основе восточных танцев:

- Эффективная нагрузка на мышцы живота, спины, груди и плечевого пояса.
- Растяжка и гибкость: Помогает развить гибкость суставов и связок, улучшает осанку и координацию движений.
- Профилактика застойных явлений в малом тазу.
- Разнообразие движений: Включает разнообразные шаги, вращения, тряски и волны, укрепляющие разные группы мышц.
- Психологическое расслабление: Танцевальные упражнения снимают напряжение, повышают настроение и улучшают эмоциональное состояние.

Занятия проводятся в первой половине дня
Телефон для записи: +375
Адрес: г. Витебск, ул. Чкалова, д. 53
(здание р-на Добротном, 3 этаж)