В работе со спортсменами (взрослыми и детьми) использую исключительно научно доказанный когнитивно-поведенческий подход и нейробиологию. Осуществляю индивидуальный подбор техник под особенности вашего мозга, темперамент и конкретное спортивное амплуа.

С какими запросами работаю:
• Предстартовая тревога и мандраж: как справиться со страхом ошибки, давлением трибун или ожиданиями тренера/родителей.
• Взаимоотношения «игрок – тренер»: разрешение скрытых и явных конфликтов, выстраивание эффективной коммуникации и отстаивание своих границ.
• Потеря мотивации и выгорание: что делать, если любимый спорт перестал приносить радость и опускаются руки.
• Анализ сильных и слабых сторон: составляю индивидуальный психологический профайл на основе тестов и подбираю точечные техники для перекрытия уязвимостей.
• Фокус и концентрация: техники удержания внимания в стрессовых ситуациях, работа с визуализацией.
• Детская спортивная психология: мягкая адаптация ребенка в секции, работа с нежеланием тренироваться и психологическим давлением.

Как строится работа:
Провожу психодиагностику, выявляю уязвимости и обучаю точечным практикам (дыхательные техники, аутогенная тренировка, работа с автоматическими мыслями и визуализацией), которые можно применить прямо во время матча или выступления.
• Формат: Онлайн по всей Беларуси / Очно в Гомеле.
• Длительность: 50–60 минут.
• Стоимость: 70 BYN.