Цена указана за 1 книгу, любую, которая на фото.
Книги известной серии полезных иллюстрированных руководств «Мой блокнот» от издательства «Попурри». Книги оформлены в виде удобных рабочих тетрадей с практическими чек-листами, комплексами упражнений и рецептами. Отличный подарок для тех, кто заботится о своем здоровье, фигуре и гармонии. Все книги абсолютно новые, не использовались, без записей и заломов.

1. Первый год жизни моего малыша. Дейлер Васковиски
Практичный блокнот с чек-листами и мастер-классами для молодых родителей. Поможет спокойно организовать быт, наладить сон и питание крохи, а также эффективно отслеживать этапы психомоторного развития ребенка в первый год жизни.

2. Фитнес. Жюстин Андансон
Пошаговое 8-недельное руководство для создания стройного и подтянутого тела без лишнего стресса. Внутри вы найдете доступные программы тренировок, полезные советы по фитнесу и индивидуальный план здорового питания.

3. Идеальный тайминг. Сесиль Невиль
Уникальный практикум по хронобиологии для оптимизации личной эффективности. Книга научит вас определять свои биоритмы и хронотип, правильно рассчитывать периоды активности и сна, чтобы все успевать и оставаться в тонусе.

4. Фитнес-йога. Сандрин Бриду
Эффективный комплекс занятий для тех, кто хочет совместить моделирование фигуры с глубоким расслаблением. Содержит 4 целевые программы упражнений для проработки мышц, избавления от лишнего веса и снятия повседневного стресса.

5. Без глютена. Вероник Льежуа
Доступный гид по переходу на безглютеновую диету для сохранения легкости и энергии. Блокнот предлагает сбалансированные рецепты с низким гликемическим индексом, советы по выбору продуктов и детокс-программы для организма.

6. Плоский животик. Франс Карп
Специализированная программа экспресс-тренировок и правильного питания, созданная фитнес-тренером специально для женщин. Включает простые упражнения для глубокой проработки пресса, укрепления мышц кора и уменьшения объемов талии.

7. Красивая кожа. Аурелия Эрманн
Полезное практическое руководство с экспертными советами по уходу за лицом и телом. Поможет определить тип кожи, составить индивидуальную бьюти-программу, защитить эпидермис от стресса и вернуть ему естественное сияние.

8. Готовим тело к лету. Сисси
Интенсивный 4-недельный курс для подготовки фигуры к пляжному сезону. Содержит рецепты легких блюд, комплексы упражнений для тонуса мышц и психологические лайфхаки для отличного летнего настроения.
=================
Самовывоз в Минске. Или отправлю белпочтой по предоплате.
================
Этот и все остальные мои лоты доступны для обмена. Интересуют в первую очередь книги по искусству, религии, эзотерике, психологии, истории. Возможны и по другой тематике. Также интересны коллекционные предметы: монеты, статуэтки, картины, итд. В целом, могу рассмотреть и любые иные категории, что-нибудь интересное.