Александр Ильич Кочетов — учёный, педагог и исследователь, известный как лектор и популяризатор научных знаний. В книге раскрываются: - социальная сущность самовоспитания, его место в формировании личности; - природные и психологические предпосылки; - цели, задачи, содержание, приёмы и методы работы над собой; - рекомендации по саморазвитию памяти, мышления, способностей, речи и других качеств.