Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.

Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна.

Благодаря этой книге вы научитесь:

внимательнее слушать своих собеседников;
усваивать больше информации;
четче формулировать свои цели и достигать их;
наслаждаться простыми радостями жизни: вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.

Книга Дандапани - "Я весь внимание. Как развивать концентрацию и силу воли, пока заправляешь кровать и чистишь зубы." Была прочитана аккуратно один раз, абсолютно чистая, без пометок. Могу передать по линии метро, а также выслать почтой. Рассмотрю обмен. По всем вопросам пишите в личку.