Книга "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" — полное практическое руководство от Михаила Щетинина, преданного ученика Александры Стрельниковой. В этом издании вы освоите уникальные дыхательные упражнения, которые уже помогли тысячам людей укрепить здоровье и продлить молодость.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой — методика, не имеющая аналогов в мире. Она восстанавливает носовое дыхание, снимает спазмы сосудов, лечит бронхи и суставы, укрепляет нервную систему. В книге дыхание по Стрельниковой описано максимально просто: четкие схемы вдохов и движений.
Что вы получите:
• Дыхательные упражнения на каждый день.
• Лечебные упражнения, которые помогут облегчить симптомы астмы и гайморита, выровнять давление и вернуть подвижность суставам.
• Дыхательные техники при приступе кашля или одышки.
• Упражнения для любого возраста: занятия сидя для пожилых и активные комплексы для молодых.
Начните дышать правильно — и тело скажет вам спасибо!

Состояние новой. Возможна отправка почтой.