Винтажная книга по атлетической гимнастике - Сила и Грация, 1990. В ней представлены различные виды тренировки красивого тела - гири, гантели, круги, для женщин , мужчин и детей. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу. Различные проверенные методики. Все увлекающимся рекомендую. Вышлю почтой.