Тема номера: «Aus einem Bald solltest Du viel öfter ein Jetzt machen» — о жизни в настоящем, осознанности, самовосстановлении и ментальном здоровье. В выпуске: практики внимательности, работа с дыханием, советы против переживаний, вдохновляющие карточки и атмосферная статья об Ибице.