ЭТА КНИГА О САМОСАБОТАЖЕ.

Почему мы это делаем, когда мы это делаем и как навсегда прекратить это делать. Сосуществующие, но противоречивые потребности порождают самосаботажное поведение. Вот почему мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока они не кажутся совершенно бесполезными. Но, извлекая важные знания из наших самых разрушительных привычек, развивая эмоциональный интеллект, лучше понимая свой мозг и тело, освобождаясь от прошлого опыта на клеточном уровне и учась действовать как наше высшее будущее «я», мы можем выйти за рамки собственных возможностей и раскрыть свой потенциал.

Веками гора использовалась как метафора для обозначения серьёзных испытаний, с которыми мы сталкиваемся, особенно тех, которые кажутся непреодолимыми. Чтобы покорить наши вершины, нам на самом деле приходится проделывать глубокую внутреннюю работу: извлекать из них травму, развивать устойчивость и корректировать свой подход к восхождению. В конечном счёте, мы покоряем не гору, а себя.

Состояние новой