Полноценное практическое руководство от одного из самых известных и авторитетных диетологов. В книге подробно и доступно расписана эффективная программа снижения веса, разделенная на три четких этапа: подготовка, похудение и закрепление результата. Методика основана на принципах современной медицины и глубоких научных знаниях, без изнурительного голодания. Также внутри вы найдете рекомендации по мотивации и программу физических нагрузок.

Характеристики:
- Переплет: Твердый
- Состояние: Отличное, все страницы целые, чистые, книга читалась очень аккуратно.

По договоренности могу отправить Куфар Доставкой (Европочта или Белпочта). По всем вопросам пишите в личные сообщения!