Полезные свойства руколы: в составе руколы присутствуют в больших количествах клетчатка и белки. Растение способно наполнить организм различными витаминами, такими как витамин К, С, А, Е, а также витаминами группы В Рукола обладает антибактериальным, антивирусным, мочегонным свойством