Книга по психологии Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе, автор Данг Нгием. Читалась 1 раз.

В этой книге по буддийская монахиня и доктор медицинских наук Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить последствия травматических переживаний. Помимо практики автор приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Книга подойдет всем, кто ищет возможности для роста и самопознания, а также поклонникам книг по психологии и саморазвитию: "Выбор", "К себе нежно", "Как перестать беспокоиться и начать жить" и других.

Возможна отправка Белпочтой / Европочтой