Гимнастический мяч помогает развивать чувство равновесия и координацию движений, укреплять мышцы рук, ног, спины и брюшного пресса, а также формировать правильную осанку у детей и корректировать ее у взрослых.
Он включает в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировок. Гимнастический мяч - это идеальный аксессуар для занятий аэробикой и фитнесом. Также подходит для реабилитационных упражнений в кабинетах ЛФК и на дому.
Покупался для занятий с малышом. Использовался в течение месяца, поэтому в идеальном состоянии.
Почтой отправляю.