Здравствуйте, меня зовут Михаил.
Я психолог и отец двоих детей, и в обеих этих ролях я постоянно учусь понимать, как работает психика человека - через тело, мысли, осознание и встречу с тем, что нам неподконтрольно.
В своей практике я работаю со взрослыми и подростками, используя интегративный подход. Поэтому я не пользуюсь единым шаблоном, а подбираю подход, сочетая методы нейролингвистического программирования, экзистенциальной психологии, песочной терапии, когнитивно-поведенческий подход и работа с эмоциями.
Я убеждён, что каждый человек уникален, а потому для меня важен индивидуальный подход. Я исхожу из того, что силы и ресурсы для изменений уже есть внутри вас.
Задача терапии - помочь убрать то, что приводит к потере этой внутренней энергии, и найти опору в себе. Когда вы обретёте эту опору, вы сможете двигаться в направлении того, что приносит вам радость, вдохновение и даёт новые силы.
Моя мысль в том, что для позитивных изменений человеку нужно убрать то, что мешает - внутренние блоки, ограничивающие убеждения, подавленные эмоции, которые и приводят к потере энергии. Когда это убрано, высвобождаются собственные силы и ресурсы человека, и тогда он сам способен двигаться к изменениям, которые приносят радость и удовлетворение.
Речь не о том, что всё уже есть и ничего делать не нужно, а о том, что ключ к изменениям уже находится в самом человеке, а моя задача - помочь его найти и использовать.