Эффективный и компактный степпер с поручнями и эспандерами — идеальный выбор для домашних тренировок. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Укрепляйте мышцы, улучшайте выносливость и снижайте вес, не выходя из дома.
Упражнения, которые можно выполнять на степпере:
• Шаги с опорой на поручни — тренировка ног и ягодиц
• Кардио-нагрузка на выносливость и сжигание калорий
• Упражнения с эспандерами — проработка мышц рук, плеч и спины
• Повороты корпуса — для укрепления мышц пресса и боков
• Интервальные тренировки с усилением нагрузки
Результаты при регулярных тренировках:
• Снижение веса и сжигание жира
• Укрепление мышц ног, ягодиц, рук и кора
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
• Повышение выносливости и тонуса мышц
• Стройная фигура и улучшение осанки