Поделюсь одной порцией молочного гриба (1 столовая ложка). Заливается молоком и через 1 сутки получается полезный кисломолочный продукт. О пользе можно почитать в интернете. Очищает организм от шлаков, нормализует давление, благоприятно действует на работу ЖКТ. Почтой, европочтой отправляю.