Счётчик витаминов и минералов содержит бесценную информацию о витаминах и минералах, необходимых для здоровой жизни. Таблицы отражают ежедневные потребности организма, функции витаминов и минералов, признаки их недостатка и основные источники. Каждому витамину и минералу отведена страница, насыщенная полезными советами и простыми рецептами, которые помогут органично ввести эти питательные вещества в повседневный рацион.