45 см.
Валик для фитнеса — простой и очень полезный инструмент для самомассажа. Занятия-массаж с валиками необходим не только тем, кто регулярно занимается в спортзале, но и тем, кто там никогда не был. Используйте валики, чтобы «прокатать» мышцы в области поясницы, спины и ног после тренировки или тяжелого дня. Такой массаж поможет расслабиться, лучше почувствовать свое тело. Валики можно использовать дома или на занятиях пилатесом и йогой.
Преимущества:
Воздействие на глубокие мышцы.
Способствует расслаблению.
Уникальный массаж.
Можно задействовать разные группы мышц.
Прост в использовании.