Утром встали, а уже устали? Платье, купленное прошлым летом, уже маловато? Часто причина — гормоны и питание

Многие женщины после 35 сталкиваются с тем, что:

— вес стоит несмотря на диеты
— усиливается тяга к сладкому
— появляется усталость и отёки
— раньше похудеть было проще

Это происходит потому, что с возрастом меняется:

• чувствительность к инсулину
• гормональный баланс
• работа ЖКТ
• уровень дефицитов в организме

Поэтому старые способы похудения перестают работать.

Я нутрициолог и помогаю женщинам разобраться в причинах остановки веса и выстроить питание, которое учитывает возраст, анализы и образ жизни.

На консультации:

— разбираем вашу ситуацию
— смотрим питание и привычки
— анализируем анализы (если есть)
— определяем ключевые причины
— формируем индивидуальный план питания

Без жёстких диет и запретов.

Консультация проходит онлайн.

Если хотите понять, почему вес остановился именно у вас,
напишите в отклике:

• возраст
• рост и вес
• что уже пробовали для снижения веса

Я посмотрю и скажу, смогу ли помочь.