Вес стоит? Диеты больше не работают?

Если вы:

— стараетесь меньше есть, но вес не снижается
— худели раньше, но теперь всё возвращается
— чувствуете усталость, тягу к сладкому, вечерние переедания
— замечаете, что после 35 тело стало реагировать на питание иначе

скорее всего, проблема не в силе воли и не в дисциплине.

Часто причина —
изменения гормонального фона, инсулинорезистентность, дефициты и особенности питания.

Я нутрициолог и работаю с женщинами 35+, которые устали бороться со своим телом.

На консультации мы:

разбираем, почему вес остановился именно у вас
анализируем питание и образ жизни
смотрим анализы (если они есть)
определяем возможные гормональные факторы
составляем понятный план питания без жёстких диет

Моя цель — чтобы:

• вес начал снижаться естественно
• появилась энергия
• питание стало поддержкой для организма

Консультация проходит онлайн.

Если вы сомневаетесь, подойдёт ли вам консультация —
напишите в отклике на объявление и кратко опишите свою ситуацию.

Я отвечу и подскажу, смогу ли помочь.