Книга в твердой обложке, не пользовались. Книга представляет собой медицинский справочник,в котором описываются меры профилактики и лечения наиболее часто встречающихся заболеваний. Содержит упражнения для профилактики заболеваний, приемы массажа, рецепты диеты.