«Разреши себе быть собой» — фраза избитая, а вот как это сделать на практике?

Эта книга Татьяны Мужицкой — настоящий путеводитель по поиску внутреннего баланса. Она о том, как подружиться со своими внутренними «Янь» и «Инь», перестать грызть себя за слабости и, наконец, начать получать удовольствие от жизни, не отвлекаясь на всякую хрень.
В хорошем состоянии, прочитана 1р.
Мягкий переплет, удобно брать с собой.
Читается на одном дыхании.