В этой книге описаны определенные правила, законы и навыки управления собой и своим временем, помогающие работать во много раз эффективнее, уделяя при этом гораздо больше времени себе, своей семье и друзьям, своим увлечениям. Благодаря многократному повышению эффективности, у вас появится, как минимум в 3 раза больше свободного времени для себя.

Кому нужна эта книга:
Тем, кому кажется, что в сутках слишком мало часов;
Тем, кто все время работает и все равно ничего не успевает;
Тем, кто устал откладывать свою жизнь «на потом».

Главные вопросы и тезисы:
Физическая активность.
Полный список дел. Работа с категориями.
Информационная голодовка.
Отключаем алкоголь, сигареты и кофе, просто говорим им «нет».
Как успеть все?
Освободить мозг.
Скорочтение и качество восприятия.
Прерывателям — нет!
Элементы отдыха.
Убираем информационный хлам.
Ускорение: трудности и заблуждения.
О пользе авралов.

Итак, основная мысль этой книги:
Главная задача авторов – вытащить вас из болота иллюзий, в которых вы жили.