Занимаюсь массажем уже 8 лет. Делаю следующие виды массажа:
- общий (длительность сеанса 1 час = 120 рублей);
- классический (длительность сеанса 1 час = 100 рублей);
- спортивный (длительность сеанса 1 час = 100 рублей);
- массаж спины (длительность сеанса 45 минут = 75 рублей);
- массаж стоп и ног (длительность сеанса 30 минут = 50 рублей).
Спортивный массаж оказывает благотворное влияние на весь организм:
- ускоряет лимфоток: из организма быстрее выводятся излишки жидкости и токсины;
-активизирует кровообращение: к клеткам и тканям поступает больше кислорода, питательных веществ;
- снимает болезненные ощущения: проходит боль, возникшая в результате мышечных спазмов;
- предотвращает скопление молочной кислоты в мышцах: ее высокая концентрация через определенное время после нагрузки вызывает болезненные ощущения;
- способствует рассасыванию гематом: многие физические и спортивные нагрузки сопряжены с ударами и ушибами;
- сокращает риск травм: массаж способствует повышению эластичности мышц;
- помогает расслабиться: такое воздействие прекрасно снимает физическое напряжение.
Массаж позволяет повысить выносливость, уменьшить последствия растяжения мышц, снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Процедура способствует повышению выносливости, что положительно сказывается на спортивных результатах и готовности организма к последующим нагрузкам. Биологическое воздействие массажа заключается в стимулировании создания новых клеток – митохондрий, которые являются основным компонентом мышечной ткани. Другими словами, такое воздействие ускоряет рост мускулатуры.