Это наглядный план питания по метаболическому принципу, Подходит для людей, ответственно относящихся к своему здоровью, понимающих что здоровье на 80% зависит от питания, Именно так строят свое питание спортсмены и диетологи. Я пользовалась им пять месяцев, теперь знаю все наизусть - моя цель по снижению веса достигнута.
Удобно разместить на холодильник, а красочная упаковка в виде тубуса делает этот предмет шикарным подарком.