Помогу подобрать безопасные упражнения для восстановления подвижности и улучшения самочувствия.

В услугу входит:

1. Консультация и анализ анкеты.

2. Разработка индивидуального комплекса упражнений.

3. Итоговый PDF-документ с пошаговыми инструкциями, дозировкой и рекомендациями.

Мой подход основан на:

• Безопасности (учёт диагноза и рекомендаций врача).

• Индивидуальности (никаких шаблонов).

• Практичности (занятия дома с минимальным оборудованием).

Важная информация:

Я не ставлю диагнозы. Услуга — консультация и составление программы ЛФК. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.

Срок: 2-3 рабочих дня. Формат: дистанционно.

Готова помочь вам двигаться комфортнее. После заказа вы получите анкету для уточнения деталей вашего состояния.