Поделюсь одной порцией молочного гриба (1 ст.л), из которого получается полезный кисломолочный продукт. Заливается молоком 0,5 литра и через сутки образуется кефир. О пользе можно посмотреть в интернете. Очищает организм от шлаков, нормализует давление, благоприятно действует на работу ЖКТ и другое. По желанию есть инструкция. Почтой, европочтой отправляю, забирать в микрорайоне Лошица.