Хочешь стать сильнее и прокачать базу? Эта программа создана специально для тех, кто только начинает путь в пауэрлифтинге — безопасно, эффективно и с постепенной прогрессией. Что внутри: - Подробный план тренировок на несколько недель - Упражнения на силу, технику и выносливость Для кого: Новичков, которые хотят научиться базовым движениям (присед, жим, тяга) Тех, кто хочет уверенно прогрессировать без травм Всех, кто стремится развить силу и уверенность в себе