Полезная книга, для тех, кто увлекается/ хочет заниматься йогой. Мне в свое время очень пригодилась. Действительно работающие упражнения и советы. Очень крутое содержание, благодаря подробному и понятному описанию упражнений и главное, много фото к каждой асане.
Хорошая печать, четкий крупный шрифт, страницы не белые и довольно плотные. Всего 159 страниц.