!Внимание! Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом о наличии каких-либо противопоказаний к тренировочному процессу. Если нет противопоказаний, то перед началом тренировки важно проводить разминку, а после тренировки - заминку. В случае положительного состояния здоровья, но без графика питания, графика сна и грамотно тренировочного процесса -> вы не сможете и добиться здорового, выносливого, сильного и красивого тела.
Паралетсы - это универсальный инвентарь для тренировок с собственным весом тела или с дополнительными весами. Вы можете тренировать различные вариации отжиманий с собственным весом телам, так и с дополнительными весами, также можете тренировать так статические элементы, так и статодинамические движения (относиться к тем, кто занимается калистеникой или гимнастикой).