"Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться"
Автор Наталья Керре. Мягкая обложка. Книгу не читали - прослушали в аудио формате.

Практичная книга о том, как выходить из неприятностей с минимальным ущербом.

Жизненные передряги подкрадываются незаметно. И как с обычными проблемами, простым напряжением усилий, с ними не справишься. Что-то да придется поменять, хотя бы на время. В книге описаны типичные неприятности, которые вызывают сильный стресс, и способы их пережить. Одиночество, проблемы в отношениях, конфликты на работе, развод, смерть или болезнь близких.

Как вовремя понять, что привычные способы жить перестали работать, оценить силы, наметить стратегию, сохранить отношения с окружающими и не развалиться по пути, а по возможности и выйти из передряг "в плюсе"? Много практических советов, проверенных временем.

Нахожусь на ул.Павловского (район пос.Сосны), периодически бываю возле ст.м.Могилевская и ст.м.Партизанская