Хотите похудеть или набрать мышечную массу, но не знаете с чего начать? Нужно начать с самого начала и сделать фитнес-тестирование, которое включает биоимпедансный анализ и пробы для определения тренированности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Дипломированный специалист с высшей категорией (опыт работы 15+ лет) с наработанной базой клиентов. Фитнес-тестирование провожу с помощью профессиональных электронных весов с анализатором состава тела Tanita MC-780 MA (Япония).
Для правильного построения тренировочного процесса (подбора упражнений, их интенсивности и т.д.) также провожу функциональные пробы Мартине-Кушелевского и степ-тест, которые оценивают тренированность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Начните правильно Ваш путь к улучшению здоровья и достижению целей в тренировочном процессе. По всем вопросам рада ответить и профессионально помочь