Джо Уайдер, Билл Рейнольдс. Так тренируются звезды. Золотая библиотека Джо Уайдера. М. СП. Уайдер Спорт. 1994г.
Книга является продолжением учебника `Бодибилдинг: фундаментальный курс`, но представляет собой вполне самостоятельное руководство по бодибилдингу, ориентированное на тех, кто всерьез решил добиваться высших званий и титулов в этом виде спорта. Дориан Ятс, Мистер `Олимпия`: Она стоит у меня на книжной полке, напоминая о временах, когда я только-только взялся за серьезную `качку`. Прочитав ее, я сразу понял, какие ориентиры - в смысле интенсивности - нужно ставить перед собой, если хочешь выявить свой потенциал на все сто. Я считаю эту книгу одним из лучших учебников. Здесь больше сотни комплексов `звезд`! Когда-то я составил из них оптимальную схему сплита, давшую всей моей `массе` мощный толчок. Уверен, то же самое ожидает вас!
Состояние: хорошее твердо.