Келли Макгонигал — «Сила воли. Как развить и укрепить»

Продаю книгу Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить».
Хороший перевод, читается легко.

Это не просто теория — книга помогает лучше понять, почему иногда сложно заставить себя что-то сделать, и что с этим можно делать на практике.

Чему научит книга:

* развивать и укреплять силу воли;
* легче контролировать свои импульсивные желания;
* доводить начатые дела до конца;
* бороться с откладыванием дел на потом;
* формировать полезные привычки;
* лучше справляться с отвлекающими факторами;
* ставить цели и придерживаться их.

Книга реально полезная: после прочтения можно применять описанные подходы в учёбе, работе, спорте и повседневной жизни.

Хороший вариант для тех, кто хочет стать более организованным, научиться управлять своим вниманием и меньше зависеть от настроения при выполнении важных дел.

Состояние: отличное