Сиденье - тренажёр Толстунова
Спина-Ок Живое» сиденье – это уникальный тренажер для глубоких мышц позвоночника.

Назначение.

«Живое» сиденье предназначено людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также профессионально связанных с сидячей работой и учащимся:

для компенсации дефицита движений;
для профилактики болезней позвоночника и реабилитации после перенесенных заболеваний;
для предупреждения болей в спине и избавления от них;
для ликвидации застоя в различных частях тела;
для коррекции осанки;
для уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски;
для самовосстановления функциональности глубоких мышц позвоночника естественным путем.

Принцип действия.

На сиденье-тренажере тело человека оказывается в неустойчивом положении. Для его стабилизации вестибулярный аппарат рефлекторно (помимо нашей воли) активирует мышцы, предназначенные для удержания равновесия. Это в первую очередь глубокие мышцы позвоночника. Особенностью этих мышц является то, что их работа (расслабление-сжатие) происходит только при вертикальном положении человека. Именно этот момент – удержание равновесия отсутствует в традиционной оздоровительной физкультуре как способ тренировки и укрепления проблемных коротких мышц позвоночника.

При пользовании этим сиденьем, даже непродолжительное время (10–15 мин.), создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна. Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области (радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).