Медицинский мяч — это универсальный тренировочный инструмент, который применяется для спортивных и медицинских задач. Медбол используется для тренировок и реабилитации, играет важную роль в области применения спортивной медицины для улучшения силы и нервно-мышечной координации. В реабилитационной терапии набивной мяч применяется для укрепления мышц стабилизаторов, связочного аппарата и суставов. Медицинские мячи эффективны в баллистических тренировках для увеличения взрывной силы у спортсменов во всех видах спорта.