«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти — международный бестселлер о созависимости.
Если человек живёт проблемами близкого человека, постоянно стремится контролировать его жизнь, чувствует, что растворяется в другом, забыв о себе, — значит, он склонен к созависимости. Автор называет желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с ней справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.
Содержание: в книге представлены: пронзительные жизненные истории;
признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию;
советы по преодолению зависимых отношений;
рекомендации, как начать новую жизнь.